Найти тему
265,4 тыс подписчиков

Как накачать большие руки без отжиманий: 3 простых упражнения для мощных мышц


Отжимания — одно из самых эффективных упражнений на мышцы рук, но любят его далеко не все. Рассказываем, чем их заменить.

#упражнение_дня
Около минуты
848 читали