81 подписчик
#марафон_напп
ДЕНЬ 1
Роль мамы в обеспечении отражения одна из самых важных. Именно так мы чувствуем, что нас понимают и познаём себя.👩👦
Мама может зеркалить разные послания:
⁃ Поддерживающие: Я тебя вижу, ты хороший
⁃ Искаженные: Я тебя вижу, ты плохой
Цель техники: увидеть искаженные отзеркаливания и отделить их от себя.
🎴Предлагаю с помощью МАК поисследовать, как вы видите себя глазами мамы? Какая вы дочь? Какой вы сын?
Выберете одну карту от 1-6 и ответьте на вопросы:
1. Что вы видите на карте? Что там происходит?
2. Какие чувства у вас вызывает это изображение?
3. Как это про вас?
4. Каким вас видела Ваша Мама?
5. Чувствуете ли вы, что мама видела вас реального? Что создаёт такое впечатление? А какой вы реальный?
6. Какие невербальные реакции матери вы помните? Что они передавали?
7. Как это сейчас отражается в вашей жизни?
8. Что вы сейчас готовы изменить? А какие послания для вас оказались ресурсными?
Не забудьте поделиться с нами в комментариях 👇🏻😉
Около минуты
18 октября 2022