9 подписчиков
Сегодня хочу развеять
3 мифа о гипнозе 😴
МИФ 1: гипноз – это сон.
Во сне человек спит и ничего не видит и не слышит. Гипноз же, в зависимости от глубины, совмещает сон, сон со сновидениями и бодрствование.
МИФ 2: гипноз – это неконтролируемый процесс.
На самом деле, в состоянии гипноза мозг просто сосредотачивается на чем-либо, и человек, следуя словам терапевта, очень хорошо контролирует свое тело. Поэтому в таком необычном для повседневности состоянии легче достигнуть желаемого результата, например, избавиться от панических атак. Для достижения действительного стойкого результата потребуется несколько сеансов.
МИФ 3: в гипнозе все внушается помимо воли человека.
Человека невозможно ни загипнотизировать, ни что-либо внушить помимо его воли. Дело в том, что в мозге человека даже в очень глубоком состоянии гипноза есть некий «сторож», контролирующий самые важные психические и поведенческие процессы. Глубинные установки гораздо важнее и сильнее, чем любое внушение.
Около минуты
18 октября 2022