@vozderjanie

Секс — это фундаментальный драйвер, так что отказ от такой регулярной стимуляции, как интернет порно, является большим сдвигом для вашего мозга. Упростите свой путь, не злитесь на себя, если сорветесь (но попытайтесь избежать порномарафона). Вам нужно быть гибким. Принятие и осознанность являются лучшей терапией против неумеренного потребления порно.