153 подписчика
Сфотографировать и приблизить – лайфхак для близоруких 🤓
Интересно, что зрение формально может не ухудшаться: носишь свои -5 годами. Но откуда ощущение, что вдруг стало хуже видно? Какие-то блики, нечёткость, красные глаза даже утром.
🛋 Тут есть смысл вспомнить не только о количестве часов, отданных гаджетам. Хотя непрерывное чтение новостей несёт вредный синий свет и квёлый настрой.
💡💡 Два других кита, значимых по влиянию на зрение, – это стресс и сон, вернее, поза во сне.
На стресс глаза почти всегда реагируют, у каждого по-своему. А если ещё проблема затяжная, и человек не хочет её видеть, психосоматику не отменяли.
🚨 Если стресса нет, но поза во сне неудобная, шее и сосудам нехорошо, глаза через какое-то время сигнализируют. Возможно, пора менять подушку, а также перестать спать на животе со свёрнутой головой и начать любовно заботиться о шее, делая гимнастику.
Тогда глаза завидят чётче и, возможно, даже заблестят.
Около минуты
17 октября 2022