520 подписчиков
Немного о том, как еда влияет на здоровье.
Хочу поделиться с вами, дорогие друзья, своим опытом по питанию. Как еда влияет на наше здоровье и состояние нашего тела.
Я уже писала о том, как у меня перестали трескаться пятки. Я связывала это с переходом на мытьё пищевой содой. Но при этом я поменяла своё питание, отказавшись от глютена, сахара и молочных продуктов. При этом я ела мёд,сухофрукты, финики. Делала выпечку из муки без глютена. Это лён, амарант, зелёная гречка, пшено. Я всё молола на кофемолке и пекла блины, пирожки и другие вкусняшки.
Но в последнее время я иногда ем то, что не надо: пирожки, тортики понемногу. Моюсь так же содой. И я заметила, что кожа на пятках стала погрубее. До трещин пока не дошло. И сделала вывод, что лучше опять перейти на безгютеновое питание. Вот теперь буду наблюдать и делиться с вами своими наблюдениями. Читайте, подписывайтесь, комментируйте, задавайте вопросы. Отвечу каждому.
Около минуты
17 октября 2022