242,1 тыс подписчиков
Что будет с организмом, если не спать сутки?
Если вы проведете ночь без сна, то на следующий день рискуете получить головную боль. Вам будет сложно сосредоточиться на рутинных делах, проснется зверский аппетит — организм пытается добыть себе энергию с помощью калорийной еды.
Если недосып станет регулярным, то у вас могут начаться проблемы с сердечно-сосудистой и пищеварительной системами, они работают на пределе из-за большого количества жирной пищи, кофе и чая.
Исследования показывают, что последствия одной бессонной ночи для организма сопоставимы с когнитивными нарушениями при 0,1% алкоголя в крови. Это повышает риск попасть в ДТП.
А что произойдет, если не спать двое суток, трое или неделю? Рассказываем по этой ссылке
Фото: Christian Erfurt / Unsplash
Около минуты
17 октября 2022
12,9 тыс читали