39 подписчиков
Утро. Начинается новый день, но сил, чтоб открыть глаза, нет.
Знакомо?
Каждый день я встречаю множество людей, измученных постоянным стрессом, апатией, депрессией.
А в свете всех событий нашего времени с каждым днём их становится всё больше.
Это похоже на пандемию усталости.
Депрессивные состояния лишают нашу жизнь смысла. От бытовых дел тошнота, а неизвестность просто сбивает с ног.
Силы на исходе. ⠀
Каждое утро, просыпаясь ты уже мечтаешь о том, чтобы этот день закончился.
Ты заранее знаешь, что у тебя ничего не получится, поэтому нет смысла начинать что-то делать.
⠀
Ночью облегчение не наступает, ты стараешься уснуть, но сон не приходит.
Ты плачешь, ощущая себя маленькой никому не нужной частичкой в огромном, злом мире.
Но это - только начало.
Постоянный стресс выматывает наш организм и… приходят болезни.
Но ведь так было не всегда?
Кто украл твою радость?
Нелюбимая работа?
Или может быть мама, которая говорила, что жизнь - это тяжёлый труд.
⠀
В любом случае вернуть себе радость можешь только ты.
И это проще, чем ты думаешь.
Посмотри как много вокруг других людей. Они радуются простым моментам, смеются, мечтают.
⠀
Я сама не раз выходила из тяжёлых состояний и уверена - так может каждый.
Для этого не нужны годы.
Я практически убедилась, что вывести человека из любой депрессии не сложно.
1 минута
17 октября 2022