17 подписчиков
УВИДЕТЬ СИЛУ И СМЫСЛ В ТРЕВОГЕ И БЕССИЛИИ.
Нормально не знать, как быть и что делать дальше. Нормально застыть в тревоге, чувствовать растерянность и бессилие.
Это нормально всегда, а сейчас особенно.
Тем более если привык много-много лет всегда, в любой ситуации быть в тонусе, на коне, вечным «решалой».
Никогда не уставать, пребывать в потоке-ресурсе и бесконечно «стремиться и развиваться » (забывая себя спрашивать, от какого именно «неразвития» я иду, куда, зачем, почему?).
А потом сломаться - иногда «одним днем».
И переживать стыд, страх и вину, что «больше не могу, не хочу, не буду».
Но правда в том, что только из этой точки - точки покоя, остановки от вечного бега (побега), принятия факта своей уязвимости и своего «я не знаю, что делать и как быть дальше» - возможны настоящие глубинные перемены и близость к своей силе…
Из этой точки начинается освоение внутренней глубины и пространства ваших (а не навязанных обществом и обстоятельствами) ценностей, желаний, возможностей. Отсюда начинается погружение в глубину и полноту проживания своей жизни.
А потому так важно сделать глубокий выдох.
Увидеть, возможно, впервые, по-настоящему свою тревогу, стыд и вину, свои долгие попытки побега от них и того, что за ними стоит. Увидеть и сбросить как шелуху навязанные бесконечные ожидания от себя. Увидеть здесь и сейчас СЕБЯ вообще.
Мысленно обнять себя в этот момент и задать себе важные вопросы про «где я и куда я хочу попасть». И речь не про какие-то внешние и обще-популярные элементы.
А про состояния, про ценное, сокровенное, давно и глубоко спрятанное - то, что вдохновляет просто жить свою жизнь.
А еще изучить, не является ли то место, куда я хочу попасть, очередной попыткой побега от тревоги (в общем, это действие из страха и насилия над собой или любви?).
Возможность открыться своей тревоге, стоящей рядом с бессильным «я не знаю, как быть дальше» - и есть возможность увидеть «как быть дальше» конкретно вам здесь, сейчас и в любое время вашей жизни.
1 минута
19 октября 2022