11,5 тыс подписчиков
"На самом деле это очень удобно — обвинять тело в том, что у тебя все не так. Тут же возникает иллюзия, будто мы знаем, что делать. Надо срочно похудеть — и все дела. Надо подкачаться — и проблемы решены. На самом деле можно сколько угодно менять тело, а проблема-то не в нем. Мы просто отыгрываемся на своем теле, ненавидя его, а проблемы остаются с нами".
Екатерина Тетерникова
Давайте признаем:
Внешность ничего не решает.
Тело не виновато в наших неудачах.
Причины нашего недовольства, раздражения, стыда, зависти, страха, паники, непринятия себя лежат глубже.
И только найдя настоящую причину мы перестанем себя ненавидеть и начнем принимать, понимать и уважать.
Курс недели — "Такое Тело" клинического психолога, диалектически поведенческого терапевта, специалиста по работе с расстройствами пищевого поведения Екатерины Тетерниковой. До 26 октября курс-практикум можно приобрести со скидкой 30% по промокоду telo.
Программа по ссылке: family3.ru/...ons
Около минуты
19 октября 2022
264 читали