4 подписчика
ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ
Крепкая поясница — залог здоровья всей опорно-двигательной системы. Поясничный корсет основа нормального функционирования позвоночника, поэтому упражнения для поясничной мышцы необходимо делать регулярно.
В посте собрали самые эффективные упражнения и поделились техникой их выполнения.
Листайте карточки, занимайтесь* и делитесь впечатлениями в комментариях!
*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
+7 (4012) 377-200
Калининград, ул. Уральская, 18
ТЦ «Мега», 5 этаж
Около минуты
15 февраля 2023