15,6 тыс подписчиков
Что съесть , чтобы похудеть?
Начинать нужно с сытного завтрака.
Важно поесть в первый час после пробуждения, знали?
Выбирать для утреннего приёма пищи лучше белковые продукты и овощи.
У меня сегодня салат из зеленой фасоли, яиц, авокадо и грецкого ореха, заправила домашним майонезом. Кофе с топлёным молоком и фруктовая тарелка.
А что вы предпочитаете на завтрак?
Около минуты
15 февраля 2023
169 читали