22 подписчика
Время обеда!
🍲А на обед в #школа1534 сегодня был куриный бульон с зеленью или куриный суп-пюре.
🤔А вы задумывались, какая вообще от супов польза? Рассказываем!
⚡️Сложные углеводы, содержащиеся в густых супах, долго перевариваются и дают запас энергии для плодотворной работы до вечера.
💧Во время варки супа все полезные вещества из мяса и овощей остаются в бульоне. А из бульона - попадают в организм и наполняют его питательными веществами.
🥄Супы стимулируют образование желудочного сока и тем самым способствуют нормальному пищеварению.
🔥Зимой горячие супы особо важны, ведь нужно согреваться и иметь достаточно калорий для того, чтобы не мерзнуть на улице.
#НашеПитание #зож1534 #ДОНМ
Около минуты
15 февраля 2023