5 подписчиков
Привет друзья! Поговорим о купании в проруби! Я уже порядком увлекаюсь этим делом и для себя открыл много полезного.
Погружаясь в прорубь или другой источник холодной воды, человеческий организм испытывает стресс. Этот рефлекс провоцирует мгновенный выброс адреналина. Как известно, данный гормон отвечает за жизненную энергию и помогает организму приспособиться к нестандартным ситуациям. Именно благодаря ему снижается чувствительность, сердцебиение становится более частым, а кровяное давление возрастает. Так устроен человек, что в экстремальной ситуации его иммунитет становится сильнее, чтобы бороться за выживание. При регулярной практики купания человек укрепляет свой иммунитет, сердечносусудистую систему , нормализуется давление . Многие моржи говорят , что излечили многие хронические болячки. Так же купание в холодной воде хорошо снимает психоэмоциональное напряжение. Но есть и противопоказания....
Как вы относитесь к моржеванию? Практикуете купание в холодной воде?
Около минуты
15 февраля 2023