5 подписчиков
Я ЗНАЮ, ЧЕГО ТЫ БОИШЬСЯ!
Страх. Наверное, каждый из нас сталкивался с ощущением внутренней тревоги. Люди задаются вопросом, что такое страх и как от него избавиться. Но так ли это необходимо?
Эмоция страха описывается нами с негативной точки зрения, но психологи утверждают, что она может быть даже полезна.
Главная польза страха – защищать человека, она включает инстинкт самосохранения.
1. Страх высоты спасает человека от падения;
2. Страх неизвестности оберегает нас от контакта с новыми предметами;
3. В момент опасности в мозгу вырабатывается гормон серотонин, который оказывает позитивное влияние на тонус мышц;
4. Чаще всего, попадание адреналина в кровь становится причиной того, что человек начинает быстрее соображать, действовать.
Но в некоторых случаях, страх может оказывать негативное влияние на человека. Он впадает в панику, его движения скованы, дыхание нарушается, он не в состоянии оценить ситуацию и начать действовать.
Существует множество видов страхов и фобий. Некоторые из них вы можете увидеть в нашем телеграмм канале https:t.me/..._ruофобия - это страх перед жёлтым цветом и перед всеми предметами, имеющими жёлтые цвета и их оттенки: например, нарциссы, солнце, краска. Наиболее агрессивная форма ксантофобии проявляется, когда пациент испытывает паническое чувство страха уже перед одним упоминанием слова «жёлтый».
Гаптофобия — это паническая боязнь прикосновений других людей. Причём страх может возникать не только в отношении незнакомцев, но также родных и друзей.
Номофобия – страх отсутствия мобильного телефона.
Удивляет, сколько причин есть для страха! Может, вы увидите свои фобии и поделитесь с подписчиками личным опытом, как вы с ними справляетесь.
В теории, имея представления, что такое страх, и понимание его причины, можно попытаться избавиться от навязчивого состояния. Подробный анализ фобии помогает справиться с ней.
1 минута
15 февраля 2023