1 подписчик
Ритм дня 0-4 месяцев.
⠀
Четвёртый триместр, наверное, многие мамы уже слышали о таком словосочетании. Это период от рождения до 3 месячного возраста, период донашивания🦘, время достаточно сложное, как для новорождённого так и для мамы. У них двоих своя особая химия 💕. Просто оскитоциновая бомба 💣 (окситоцин - гормон любви и доверия).
Этот возраст самый чувствительный к окружающей среде, малыш ещё совсем недавно был у мамы в животике где было всегда тепло, темно, и главное, мама рядом 🤰🏼. Тут реально ощутимое до - после. Причём «после» не особо приятное: то холодно, то голодно, то животик урчит, все вокруг такое новое и интересное. Как тут уснуть …..и где моя мама??? + незрелость нервной системы. Все это не даёт малышу уснуть в этой новой среде. В этот нежный возраст ЛЮБАЯ помощь в организации сна будет только во благо. Качание на ручках или в коляске, мамина грудь, сон в слинге, пеленание, белый шум, даже сон только рядом с мамой, все возможные методы и комбинации - все во благо🤞.
Не бойтесь «приучить к рукам»,«избаловать» или получить ассоциацию на сон. Заверяю вас, на выработку привычки нужно 21 день, у малыша в связи с незрелостью нервной системы «память как рыбки», даже если разовьётся какая-то привычка, ее легко поменять.
⠀
Примерный ритм дня 0-4 месяцев:
Малыш первых дней жизни может спать до 20 часа в сутки.
В 1 месяц 15-18 часов.
В 2 месяца 15-17 часов.
В 3-4 месяца 14-17 часов.
У детей 0-4 месяцев идет чередования сна и бодрствования, так называемый ритм дня. Дневной сон (дс) может быть и 40 минут и 1:30-2 часа, больше 2,5 часов не рекомендую давать спать малышу, это может привести к «перепутал день с ночью», что не особо радует некоторых родителей, но если всех всё устраивает то ок. И ещё, новорождённые могут не чувствовать голода, если малыш спит дс дольше 2,5 часов и подходит время кормления, смело создавайте условия для пробуждения или покормите спящего малыша, он согласится😉. Ночного сна как такого ещё нет, но 3-5-8 часов непрерывного сна = нс.
1 минута
15 февраля 2023