52,6 тыс подписчиков
Ох друзья, от таких маффинов вас за уши не оттянешь. Так и от них НЕ ПОПРАВИШСЯ
Куриные кексы с овощами и сыром - отличный вариант обеда или перекуса. Совсем близко весна и пора приводить свое тело в порядок.
Для приготовления вам потребуется:
1. Отварная курица - 200 гр.
2. Овощи - у меня перец болгарский, кабачок, лук перья
3. Твердый сыр - 100 гр.
4. Яйца - 2 шт.
5. Сметана - 2-3 ст. ложки.
6 Специи по вкусу - соль, перец.
Отварную грудку перемалываю в блендере. Овощи нарезаю мелкими кубиками, сыр натираю на мелкой тёрке. Взбиваю два куриных яйца и 2-3 ст. ложки сметаны, добавляю специи. Всё смешиваю в одно чаше до однородной консистенции.
Раскладываю в формы и выпекаю в разогретой духовке 30 минут.
Всем приятного аппетита!
Спасибо за ваши комментарии и 👍
Около минуты
22 февраля 2023
916 читали