29 подписчиков
Запрещенные продукты во время детокс-диеты:
Рафинированные полуфабрикаты;
Фасоль и чечевица;
Продукты и напитки с высоким содержанием сахара;
Целые фрукты, особенно ягоды;
Алкоголь и газированные напитки;
Пшеница и глютен;
Картофельные и кукурузные чипсы;
“Плохие” масла, такие как кукурузное, сафлоровое, соевое, маргарин.
Во время детокс-диеты важно уменьшить потребление калорий примерно до 1200 калорий в день, чтобы безопасно выводить накопленные токсины.
Около минуты
15 февраля 2023