225 подписчиков
Варикоз, головная боль, давление.
Как вообще ходить с этим в баню и можно ли?
Многие отказывают себе в парении из-за этих недугов.
ВАРИКОЗ
Деформированные вены с нарушенными клапанами.
Но это не приговор.
Никакого "разрыва" вен не будет, как некоторые боятся.
— Баня улучшает кровоток, что снижает застои.
— Главное не хлестать по сильно вылезшим венам
— Контрасты можно - они не навредят.
ГОЛОВНЫЕ БОЛИ
Как правило, это недостаток кислорода, нарушение кровоснабжения.
И, конечно, неудачный предыдущий банный опыт.
— В бане должна быть хорошая вентиляция
— Чаще охлаждать голову прохладной, НЕ ЛЕДЯНОЙ водой
— Во время парения делать перерывы для вентиляции парной - открываем дверь/окна и запускаем свежий воздух.
ДАВЛЕНИЕ / низкое, высокое.
— Скачки давления за счет плавного нагрева и охлаждения в бане нормализуются.
— Сосуды становятся более эластичными, гоняют кровь и насыщают кислородом все клетки и органы.
— Важно ! Правильное положение на полке:
При высоком давлении - приподнять корпус
При низком - ноги.
Пс: Обязательно предупреди мастера.
У кого было или есть подобное? Как справлялись?
Около минуты
15 февраля 2023