4 подписчика
О пользе протеиновых коктейлей!
Окружите себя здоровьем. Отразите ваш настрой на тех вещах, которые находятся вокруг вас и непосредственно связаны с продуктами питания. Например, организуйте свой холодильник по принципу товарного соседства; готовые блюда храните в прозрачных контейнерах; графин с водой ставьте на видное место; сортируйте корзину с фруктами, в ней всегда должны быть только свежие фрукты и ягоды, а вот с небольшими дефектами можно использовать в приготовлении блюд. Пользуйтесь каждым моментом, чтобы создать свой Новый Мир Вашего Здоровья!
О ПОЛЬЗЕ ПРОТЕИНОВЫХ
КОКТЕЙЛЕЙ
Общей проблемой людей, которые придерживаются вегетарианского типа
питания, при этом если оно не является сбалансированным, является дефицит белка. Краткий экскурс, почему так
происходит.
Здоровому человеку необходимо получать в день не меньше 0,8 г белка на килограмм веса. Источники белка могутбыть животного и растительного происхождения. Белок животного происхождения является полноценным, поскольку в его составе...... .
Продолжение....
Заходите
Около минуты
14 февраля 2023