Найти в Дзене
3 подписчика

Сложные отношения с едой.


Молодая женщина - 30 лет. Обжорство сменяется диетами, потом срывы, и все по кругу)) участвовала в разных марафонах, тренингах, читала книги.
⠀
Хочет убрать такие моменты:
⠀
«Накладываю еду и понимаю, что тороплюсь наложить побольше и скорее съесть, но ведь никуда ничего не убежит…»
«Ем пока всё не съем - как так!?»
«Вот не хочу, а ем, вкусно же!?»
«Друг ест вкусности и я с ним, хотя обещала себе, что не буду!»
«Вот уже к горлу подступает, тогда всё, но внутри сожаление, что ещё нельзя съесть!?»
⠀
По чувствам выходим на причины: родители в детстве очень сильно настаивали на том, чтобы она ела, любящие папа и мама боялись, что девочка не будет правильно развиваться и расти без определенного количества пищи!
⠀
Ребёнок твердил: «я не хочу есть, я не буду». Но наступало время обеда… и борьба не на жизнь, а на смерть продолжалась.
⠀
В отчаянии родители прибегали ко всем распространённым методам убеждения:
⠀
-не будешь есть будешь болеть;
-если не съешь я обижусь;
-съешь ложечку и будет «хорошо»;
-смотри как вкусно ням-ням, надо добавки;
-придёт мышка украдёт еду ешь, ешь быстрее…
и так далее по списку…
⠀
После тщетного сопротивления и постоянных стычек на почве еды ребёнок сдался. В подсознании развились нейронные сети, которые включались на еду в определенных ситуациях:
⠀
Как же не доесть силу оставлю, заболею
Надо быстро и много есть в стрессовой ситуации
Побольше вкусненького ням-ням, тогда будет хорошо!
Скорее срубать побольше вкусного, вдруг отберут
⠀
Сознание не успевает зафиксировать истинный смысл того, что происходит и в сухом остатке получаем:
⠀
Ешь побольше и добавки возьми
Оставлять нельзя
Ещё кусочек
Я такая, не могу остановится пока все не съем!
И в нашем конкретном случае ещё одна необычная связь, когда тошнит надо скорее поесть, даже если тошнит уже от еды!
⠀
За полтора часа девушка вспомнила то, что испытывала в детстве. Чувства и ощущения еды в горле, тошноту, и как это было. MindChat-том мы проработали функции ее эмоций, выключили двигатели! Теперь только время покажет!
1 минута