Найти тему
184 подписчика

ЖЕНСКАЯ ЭЦЕРГИЯ.

Забота о себе - это создать ту жизнь от которой тебе не хочется убежать.
Жить в моменте, наслаждаться жизнью, наблюдать за тем, что происходит:
Делать себе комплименты.
Создавать для себя лучше
Принимать себя.
Убрать негатив, сплетни, зависть.
Не идеализировать людей, образы.
От этого портится самооценка.
Написать и создать идеальную
версию себя это может быть:
тонкая талия, эмоциональное спокойствие, красивая кожа, ухоженная волосы, аккуратный маникюр и педикюр, начитанность, чистые вещи, приятно слушать, мягкость и лёгкость в общении.
Постарайтесь прожить хотя бы один день так как вы описали идеальную версию себя в списке выше.
Около минуты