126,6 тыс подписчиков
1. Продержите руки 10 минут как в ролике по этой ссылке, и вы почувствуете, что сила ваших сухожилий возрасла в 2 раза 👍
2. И это не просто ощущение. Это - эффект статического упражнения. Ниже нюансы.
3. Не поднимайте плечи. Смотрите на мои. Какие они?
4. Смотрите на меня и держите физиологический сгиб в локтях. Правильные локти не дадут "всплыть" плечам и вы продержите руки 10 минут.
5. Консультируйтесь у специалистов. Можно заказать мою онлайн консультацию. Или смотрите полное видео по этой ссылке.
6. Прошу вас поддерживать канал по этой ссылке так как выплаты со стороны Дзена стремительно приближаются к нулю. Без вашей помощи вести канал я не смогу 👍
Около минуты
14 февраля 2023
5046 читали