289,9 тыс подписчиков
А вот чего точно забывать не стоит ― так это вживую общаться с близкими. Учёные выяснили, что достаточно всего одного реального разговора с другом, чтобы стать счастливее.
В исследовании приняли участие 900 добровольцев, которые по заданию учёных общались или НЕ общались с друзьями в определенные дни. Оказалось, что те, у кого был живой контакт, чувствовали меньший уровень тревоги и стресса.
При этом ученые подчеркивают, что не стоит совсем отказываться от общения в мессенджерах. Лучше отправить сообщение и получить на него ответ, чем вовсе не взаимодействовать с людьми.
Около минуты
14 февраля 2023
2790 читали