312 подписчиков
Для тех, кому скучно дома.
Если так получилось, что вы находитесь на отдыхе, в путешествии, или по какой- либо причине появился перерыв в тренировках. Да и просто появилось свободное время, а вашему маленькому футболисту нечем себя занять, но зато под рукой есть футбольный мяч️ (ну а у какого маленького футболиста его нет?), то можно в домашних условиях попрактиковаться в простом, но очень полезном упражнении, которое мы вам хотим предложить.
Это очень практичное упражнение на контроль мяча, которое можно выполнять в любой квартире - нужны только фишки (можно использовать любые предметы, хоть кегли), которыми формируете квадрат примерно 1,5 на 1,5 метра (можно даже метр на метр, если больше не позволяет пространство), и футбольный мяч.
Упражнение предложил уважаемый основатель, руководитель и тренер онлайн-школы футбола, в прошлом футболист питерского Зенита Евгений Серенков на своей странице в ВК. Мы с удовольствием предлагаем его вам попробовать.
И не просто попробовать - записывайте видео выполнения этого упражнения, присылайте его нам в комментарии в наш ТГ-канал (http(http:/...h).еди лучших мы разыграем небольшой, но интересный приз. И все ваши успешные попытки мы опубликуем здесь, в ДЗЕНе, и на своем канале в YouTube. Попробуем? Тогда вперед!
1 минута
14 февраля 2023