21 подписчик
🔥🥰❗️ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ОБНИМАТЬСЯ?
🤗В момент обнимашек в организме повышается уровень гормона привязанности – окситоцина, который укрепляет связь между двумя людьми.
🤗Объятия уменьшают боль. В момент объятий помимо окситоцина активно вырабатываются еще и эндорфины, которые обладают определенным обезболивающим эффектом.
Важно: терапевтическим эффектом обладают объятия, которые длятся не менее 20 секунд.
🤗Объятия полезны для сердца. люди, которые часто обнимаются и держатся за руки, реже страдают от повышенного давления
🤗Объятия снижают уровень стресса. Физический контакт понижает концентрацию гормона кортизола в организме. А значит, человеку проще успокоиться, перестать нервничать и снять накопившееся напряжение.
🤗Объятия повышают самооценку. Прикосновения помогают выразить поддержку и привязанность лучше любых слов. Если человек расстроен или подавлен, то именно объятия самый лучший способ его поддержать.
Обнимайтесь чаще, друзья! Всех с днем влюбленных🥰
Около минуты
14 февраля 2023