26,5 тыс подписчиков
Сколько нужно спать школьнику?
До 10 лет большинству школьников для полного восстановления всех систем организма все еще нужно 10–11 часов сна каждый день. Конечно, дети разные, кому-то достаточно примерно 9 часов сна. Но чтобы вставать утром без будильника (высыпаться по-настоящему), в этом возрасте чаще всего нужно спать не меньше 10 часов. Почему школьнику важно много спать и что делать, если он не высыпается? www.7ya.ru/...iku
Около минуты
14 февраля 2023
454 читали