31 подписчик
Вода💦… все мы знаем, что вода – главный элемент жизни на планете и сам человек на 80% состоит из воды.
➕Плюсы:
💧Благоприятно действует на кожу. Обезвоженная кожа становится сухой, шелушится и покрывается морщинами.
💧Нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Питьевой режим способствует предотвращению запоров.
💧Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Те, кто пьет достаточно воды, на 41% меньше подвержены возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.
💧Транспортирует полезные вещества по всему организму.
А это необходимо для нормального функционирования всех органов.
💧Обеспечивает работу иммунной системы человека.
Те, кто пьет достаточное количество воды, меньше болеют.
💧Является необходимым компонентом для обмена веществ.
➖Минусы при недостаточном употреблении воды:
▪️замедляется работа кишечника;
▪️беспокоят боли в животе;
▪️появляется неприятный запах изо рта.
Около минуты
14 февраля 2023