1474 подписчика
Великий распорядитель!
Это я про страх. Он руководит нашими действиями, он определяет нашу самооценку, а значит оценивает наши способности и возможности, он заставляет совершать и великие дела и прятаться от жизни, он создает или разрушает отношения и карьеру, определяет наше будущее.
Мощная реакция тела на внешние события. Мощная внутренняя энергия и мотивация.
Страх. Когда тело жестко контролирует вас. Иногда или мучительно постоянно.
Почему? Почему мы так боимся?
В нашем подсознании запечатлеваются все события, которые были в нашей жизни. Они хранятся там в «файлах» нашего ума. Всё, что мы видели, слышали, чувствовали, – всё это никуда не исчезло и продолжает жить своей жизнью. И эти впечатления прошлого воздействуют на нас, причём не только эмоционально, но и на уровне гормональных и биохимических процессов.
Яркие «пугающие» воспоминания становятся нашими оковами.
И мы не умеем отстаивать свой взгляд на мир, защищать право на свой, отличный от других взгляд на жизнь. И к сожалению большинство людей из-за страха постоянно упускают возможности. Мы боимся БЫТЬ НЕУДОБНЫМИ и одновременно НЕУСПЕШНЫМИ.
Человек, живущий в страхе, не может быть счастливым, он боится чувствовать радость, и сильно страдает физически и морально. И страх, разрушает не только нашу жизнь, но и жизнь наших детей.
Но страх - это и благо. Он спасает и оберегает. Так как быть то??? Стать бесстрашными роботами невозможно. А вот научиться использовать эту мощную эмоцию себе во благо- вполне реально. Для этого кому-то нужно разобраться со своими травмами. А кому-то научиться расслабляться. А кому-то избавиться от некоторых убеждений.
У каждого- свой путь героя. Главное - сделать первые шаги.
И помогают в этом психологи. Работать с психологом - это правильное и грамотное решение.
В этот четверг в телеграмм канале «Клуб самопомощи» будем работать со страхами. Начало в 20-00(мск).
PS. А чего боитесь ВЫ ? Какую часть вашей жизни контролирует страх?
1 минута
14 февраля 2023