Отчёт 📑 "Больничные Заметки ", часть 2 😆
Мы пришли нашей командой из возрастов: 20, 39, 47, 56, 92 в кабинет Психиатра!
😄 она собрала данные наши, предложила удобно устроиться на диванах, дала подушки. Предложила также йога-коврики и расположиться на полу. Я выбрала, конечно же, этот вариант 🙃
И вот...я на коврике, с подушкой (они тут все из клеенки!! Это же квд 😆), сверху одноразовая простынь. Приятельница Лена рядом прилегла.
И нам включили Релакс-музыку и начали ввод в медитацию 🧘♀️ Контролируем дыхание, представляем ноги на пляже, в 🌊, и вот ваши наполняются водой..тяжелеют...
☺️ я лежу..чувствую себя как на йоге (обожала всегда шавасну) и вдруг....я просыпаюсь..я явно уснула.. Дядька 57 лет храпит на диване 🤣, я думаю...ммм...и хоп! Я снова просыпаюсь... Врач всё ещё что-то вещает... и я опять просыпаюсь...
В общем, оказалось!! Что всё это длилось 50 минут!! Я переходила из сна в реальность! Как-то очень незаметно.
После сеанса Врач и сказала, что в её текст встроены опред. спец. фразы, которые погружают людей в состояние релакс сна. 😴
НО! Ленка не уснула 😄, больше не пойдет. Дедок Коля тоже не уснул 😅, но он плохо слышит. Аня-студентка тоже не уснула, зато повалялась на диване мягком.
Храпел только дядька и я посапывала 😄
1 минута
13 февраля 2023