1 подписчик
Как правильно "обмануть" мозг, чтобы запустить похудение?
Пока вы поддаетесь на уловки своего "второго желудка", ваш вес будет стоять на месте. Даже если скинете 5-10-15 кг, вес вернется. А все почему? Потому что вы боретесь со следствием, а не с причиной.
Наш мозг - наш второй желудок, который контролирует все, что мы едим или не едим. И как только мы понимаем, как с ним договориться, наше тело преображается! И не надо никаких диет и изнурительных тренировок - доказано!
Сейчас я расскажу, почему вы не худеете и как с этим связан наш мозг (а точнее подсознание).
Для начала вам нужно понять, что все диеты, фитнес и тренажеры направлены на удаление последствий, а не причин лишнего веса.
Причина же спрятана глубоко в вашем подсознании.
Вспомните, как сильно тянет поесть, когда вы испытываете стресс. Или когда вам грустно - так и хочется наесться сладенького.
Эти зависимости где-то глубоко внутри. И многие из них вы даже не отслеживаете.
Но! Как только вы устраняете эти глубинные зависимости, мозг перестает сопротивляться вашему похудению и затем тело начинает приходить в нужную форму. Если в этот момент вы подключите даже легкий фитнес - результат будет мощнейший.
Около минуты
13 февраля 2023