13 подписчиков
Скажем кошмарам НЕТ 💤
Швейцарские учёные в своих недавних исследованиях пришли к выводу, что проигрывание фортепианной и классической музыки ночью снижает риск возникновения кошмаров у людей, которые имеют склонность к этому неприятному явлению. Однако обязательным условием является связь музыки с положительными эмоциями: если человек слышал эти звуки в приятной обстановке, то они предотвращают появление страшных снов и увеличивают продолжительность нормального сна ночью. Если же с инструментальной музыкой связаны неприятные ассоциации у человека, использовать этот метод для избавления от страшных снов не стоит
Около минуты
13 февраля 2023