87 подписчиков
🧊 Пробовали принимать ванну со льдом?
⬆️ Так начинал утро Александр Пушкин. Поэт не признавал врачей и считал лекарства бесполезными.
После купания в холодной воде клетки в организме в 5 раз быстрее насыщаются кислородом, тренируются сосуды, ускоряется метаболизм.
📹 Как укреплять иммунитет, показывают наши моржи инженеры из филиала в Коми Александр Панов и Александр Андреев.
📌 Но помните, что начинать закаливаться надо постепенно и осторожно☝️
Около минуты
13 февраля 2023