25,8 тыс подписчиков
10 СПОСОБОВ ЛЮБИТЬ СЕБЯ
Ну, вы знаете, кому этот пост переслать! 😉
Это важные пункты, но ещё больше про любовь к себе будет на моем прямом эфире 14 февраля в 12:00 по Москве❗Поставь себе напоминалку.
Эфир пройдёт в Инстаграм и Телеграм.
Ссылка на Телеграм в описании профиля.
Итак...
1️⃣ Акцентируйте внимание на своих достоинствах.
Поэтому и говорят, что если себя не любишь, то и другого полюбить не можешь. Потому что если твой фокус на своих недостатках, то ты и в других ты не видишь достоинств.
Это касается и характера, и внешности.
Ты - это СОВОКУПНОСТЬ ВСЕГО ЛУЧШЕГО!
2️⃣ Хвалите себя вместо критики!
Ощущая себя «недостаточно хорошим», мы снова и снова вызываем свое униженное состояние и укрепляем его.
Привычка себя критиковать и ругать скорее всего от сверх критикующих родителей или от родителей, которые накладывали на тебя слишком высокие ожидания. Но сейчас ты уже большая и сама можешь давать себе похвалу и поддержку.
Ищите поводы похвалить себя.
3️⃣ Будьте с собой максимально честны!
Закрывая глаза на проблему - ты растишь её внутри себя и потом она тебя просто сожрёт как раковая опухоль.
Решайте проблемы сразу, иначе потом будет непоправимо горько за упущенную жизнь!
4️⃣ Ожидайте лучшего!
И тогда так тому и быть.
Многие же просто терроризируют себя мрачными мыслями, представляя любые ситуации намного хуже, чем они есть на самом деле.
5️⃣ Будьте к себе терпимее!
Большинство людей требует от себя немедленных результатов. Нетерпение и жёсткость к себе – это нежелание учиться.
Невозможно получить знания, не усвоив урока, не сделав шагов (в том числе и неверных), необходимых для достижения цели.
6️⃣ Простите себя!
Не обвиняйте себя в том плохом, что было в жизни. Извлеките из него уроки. Быть добрым к себе означает отказаться от обвинений, чувства вины и наказаний себя.
Помните: в любой момент времени человек автоматически выбирает наилучший из доступных для себя вариантов поведения! 💯
7️⃣ Просите помощи у людей!
Просьба о помощи – это проявление силы, а не слабости. Многие из нас привыкли полагаться только на себя и ни за что не попросят о помощи. И все-таки попробуйте сделать это, вместо того, чтобы пытаться справиться со всеми проблемами своими силами и злиться на себя за то, что ничего не получается.
Люди любят помогать - так они чувствуют себя значимыми!
8️⃣ Любите свои слабые черты характера!
У каждой слабой субличности внутри вас есть ПОЗИТИВНОЕ НАМЕРЕНИЕ: она делает для вас что-то хорошее.
Конечно, можно и более экологичным путём получать желаемое. Я учу этому на своих индивидуальных консультациях, когда мы ТРАНСФОРМИРУЕМ свои недостатки и СЛАБОСТИ в достоинства. Это похоже на магию!!! 💯
Читайте мой пост #многоликая_я
9️⃣ Ухаживайте за своим телом!
Следите за тем, чем вы питаете его.
Тело - ваше самое дорогое платье.
🔟 Любите себя прямо сейчас!
Улучшайте себя, не ждите, когда станете совершенным. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы ублажать других и жить так, как хотят они.
Ваша цель – БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ, а значит быть собой! Только тогда вы сможете легко делать этот мир лучше!
Какие пункты откликнулись больше всего?
2 минуты
13 февраля 2023
2253 читали