84,2 тыс подписчиков
♻️ Батат из супермаркета. Выращивали? Решила попробовать батат - уж очень он аппетитно лежал на витрине.
Купила и приготовила запекла в духовке половинками, нам понравилось. Сначала попробовали сырым, но не очень..
2 клубня оставила на посадку. Положила сначала в холодильник, но не была уверена, что так нужно. Мы же не храним в холодильнике картофель?
Почему хочется научиться сажать батат - впечатлилась его возможностями:
Содержит каротин - а это молодость и красота;
Нормализует давление и холестерин;
Много Калия - натурального антидепрессанта;
У батата низкий гликемический индекс;
Воздействует в положительном смысле на воспалительные процессе в суставах, мышцах, мозге.
И список можно продолжить.
❤️Конечно, когда имеешь какие-то отклонения в своем здоровье, то прежде, чем ввести в рацион новый продукт, надо советоваться с врачом.
Итак, что сейчас лучше - пусть батат полежит до нужного срока посадки или прорастить его сейчас? Говорят, он хорошо черенкуется.
Еще меня смущает, что в условиях огорода у него вырастают стебли 5 м длиной, ползучие, а плоды получаются очень крупные, до 3 кг. Выращивали? Действительно правда?
♻️Рекомендую:
1 минута
15 февраля 2023
3308 читали