1 подписчик
Продолжение..
Это у силит работу мышц и позволит лучше их чувствовать. А также вы максимально быстро научитесь концентрироваться, что, в свою очередь, великолепно отразится на вашей повседневной жизни.
Ещё хочу добавить, эту технику пранаямы можно использовать (даже нужно) в повседневной жизни. Например, когда вы чувствуете, что вами начинают овладевать негативные эмоции, применив данную технику, вы быстро приведёте свое психоэмоциональное состояние в баланс.
Начните эту практику уже сегодня 🙏! Почувствуйте совершенно иное качество вашей жизни 🧘🏻♀️❤️🌈!
Ом, Хари Ом Тат Сат 🙏
Около минуты
13 февраля 2023