Найти тему

Два простых совета как стать дисциплинированнее и достигать своих целей


и полезная книга 📖 в конце

1. Отчетность перед собой.
Каждый раз, когда ты вносишь какое-то событие в календарь, пишешь подробный план, ты тем самым стараешься держать будущего себя под контролем.
Как здесь достичь успеха?
🔻Пиши реальные дела.
🔻Выполняй их и фиксируй это.

2. Партнеры по отчетности.
Нужно найти людей близких по духу, с кем похожие цели и ценности. Их правда не много, но они есть.
Не путай с друзьями и родственниками. Часто именно с ними сначала ты делишься своими планами, а потом случается внутренний саботаж. Ты рассказал, что задумал, тебя похвалили и вот уже кажется, что ты достиг цели. Нет!
Научно доказано, что люди, которые делятся своими планами, реже других достигают их. Потому что кажется, что уже произошёл какой-то прогресс, а на деле - нет.

Больше интересных исследований по теме дисциплины и достижения целей ты найдешь в книге Чарльза Дахигга «Сила привычки».
Около минуты