24 подписчика
❓Как избавиться от ревности.
👶Чувство ревности может проявляться ещё в детстве. Малыши часто ревнуют родителей к младшей сестренке или братику. В школе ребёнок может ревновать лучших друзей к одноклассникам.
⭕ Однако эти чувства исчезают, стоит лишь родителям проявить больше внимания к малышу, а одноклассникам ввести маленького человека в свой круг общения.
🌪️Взрослые мужчина или женщина, испытывающие муки ревности, могут переходить границы нормального поведения. Они ввергают своих партнёров в бурю переживаний, запрещая им общество друзей и подруг, ограничивая время общения, тем самым ущемляя их чувство свободы. Никакие уверения в том, что их предположения надуманы больным воображением, не успокаивают возрастающую агрессию.
💔 Ревнивцы терзают своих половинок, которым приходится постоянно оправдываться за то, чего они не совершали. Это разрушает отношения и отдаляет партнёров друг от друга.
🤒 Часто ревность становится болезнью, разрушающей психику. Сам ревнивец и рад бы избавиться от всепоглощающего чувства, но не в состоянии справиться с эмоциями и преодолеть свои склонности. Он страдает от неуверенности в себе и боится остаться в одиночестве. Но и жить в постоянном стрессе, испытывая негативные эмоции для него также невыносимо.
👌Чтобы избавиться от хронической склонности ревновать, лучше прибегнуть к помощи специалиста. Однако ревнивец может и сам начать делать шаги к собственному освобождению.
💯 Какой бы сильной ни была ревность, человек может справиться с ней, если действительно этого захочет и начнёт действовать.
Если вы склонны к подозрению в измене, возьмите на заметку несколько важных правил:
1) Главным шагом на пути к выздоровлению от недуга должно стать понимание и принятие факта, что вы одержимы ревностью. Часто это трудно сделать, особенно мужчинам.
2) Осознав свои проблемы, вы должны разобраться в причинах, которые вызывают ревность именно у вас. Это может занять время.
3) Определив причины, поговорите со своей второй половинкой. Спокойно, без повышения голоса объясните, какие переживания владеют вами.
4) Будьте готовы выслушать объяснения в ответ, зачастую оказывается, что все ваши доводы – лишь придуманные поводы для удержания любимого человека возле себя из-за страха потерять его любовь.
5) Перестаньте бояться. Если ваш партнёр выбрал вас из всех людей мира, значит, он хочет быть именно с вами. Нет нужды постоянно сравнивать себя с кем-то.
6) Полюбите себя. Поверьте, что вас можно полюбить. Подкрепляйте чувство уверенности в себе не за счёт партнёра, а ввиду личных достижений и заслуг.
7) Постарайтесь строить отношения с партнёром на доверии.
8) Проводите больше времени вместе, но не лишайте его личного пространства и не навязывайте своё общество.
9) Говорите о своих чувствах, не давая волю эмоциям (без истерики и агрессии).
10) Объясните вашей половинке, как вам тяжело, и попросите её не провоцировать вас.
11) Будьте искренним к чувствам другого человека.
❤️ Наберитесь терпения. Избавиться от ревности нелегко, этот процесс может затянуться и потребует определённых усилий. Но только так, а не насилием над волей любимого человека, вы сможете укрепить отношения.
С уважением, Евгений ГИБЕРТ.
2 минуты
13 февраля 2023