Найти в Дзене

Добрый день, друзья!☀️


Сегодня у нас второй день энергетической ПРАКТИКИ, и сегодня мы поговорим о самом важном - о внутреннем СОСТОЯНИИ.

В прошлый раз мы с вами делали упражнение "Энергетическая пружина", играли с энергией. Смысл этого упражнения, и многих других подобных практик и медитаций состоит в том, чтобы создать дистанцию между вами и вашим телом и разумом.

Для чего нужно отстраиваться от своего тела и разума?

Около минуты