4 подписчика
ДИЕТИЧЕСКИЙ ОМЛЕТ В МИКРОВОЛНОВКЕ
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
2 порции
Куриные яйца 2 шт.
Молоко 100 мл
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Итальянские травы по вкусу
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1.Подготовим простые продукты для двух порций.
2.Берем две чашки, в каждую разбиваем по яичку. Солим-перчим по вкусу, добавляем щепотку итальянских трав.
3.Теперь хорошо взбалтываем вилочкой.
4.Добавляем молоко, на каждую порцию по 50 мл молока. И снова хорошенько взбалтываем вилочкой.
5.Ставим в микроволновку на 2 минуты. Мощность моей микроволновки 800 Вт. Этого времени на готовку хватает вполне.
6.Вот и готов наш диетический омлет! Он слегка поднялся по чашечке.
7.Такой омлет получается очень нежный, воздушный и сытный. Прекрасно подходит для завтрака и для детишек и для взрослых.
8.Готовьте на здоровье, приятного аппетита!
Около минуты
12 февраля 2023