Новая глава и в тему

В данном контексте антидепрессантом я называю не психотропные препараты для лечении депрессии, а не менее результативные (проверено на личном опыте) мероприятия: физическая активность на свежем воздухе, которая включает в себя бег или ходьбу, физические упражнения ( даже элементарные приседания, отжимания, подтягивания и т. д), а также смену обстановки из домашней на природную и желательно дикую. Для самых решительных эффект можно усилить добавлением острых и не менее приятных ощущений от процедуры закалки. Для этого в зависимости от сезона можно прогуляться босиком по траве (снегу), облиться...