7715 подписчиков
Нашла забавную статейку на немецком ресурсе . Перевод через гугл , так что извините если что.
Советы EW на 2023 год: экономьте энергию, не замерзая
Марко Динер / 01.01.2023 Федеральный совет рекомендует 20 градусов в квартирах. Довольно холодно, если ты не двигаешься. Электроэнергетическая компания дает советы.
В августе Федеральный совет рекомендовал: «Температура в жилом помещении никогда не должна быть выше 20 градусов. Если вы уменьшите его на один градус, вы сэкономите до десяти процентов тепловой энергии».
Тот, кто привык отапливать свой дом до 23 или 24 градусов, вряд ли сможет понять, что такое 20 градусов. 20 градусов довольно холодно, если вы не убираете ванную или пылесосите. Знают ли федеральные советники, что означают 20 градусов?
Возможно нет. Потому что они проповедуют отречение, но не дают советов. Тобиас Брош, изучающий психологию и экономию энергии в университетах Берна и Женевы, отвечает на вопрос, почему нам трудно экономить энергию: «Часто это зависит от силы привычки или отсутствия информации о том, что можно сделать».
Эту информацию теперь предоставляет «Energie Wasser Bern» (EWB). В последнем журнале для клиентов электрокомпания не только ратует за то, чтобы обойтись без нее, но и дает конкретные советы, объясняющие, как согреться в прохладной квартире:
Теплые напитки: Чай с фенхелем, анисом, тмином или имбирем особенно согревает. Какао с чили, кардамоном или корицей. Совет: снимите чайную воду или молоко с плиты непосредственно перед тем, как они закипят. В противном случае напиток все равно будет слишком горячим.
Холодный душ: Звучит не заманчиво, но стимулирует кровообращение. Важно: одевайтесь тепло сразу после душа.
Повторяющиеся силовые упражнения: будь то отжимания или прыжки, каждое движение согревает вас. Совет от холодных рук: разомните теннисный мяч или другой небольшой предмет.
Толстая шапка: старая мудрость гласит, что мы теряем много тепла через голову. Но почему мы носим шляпы только на улице? Помимо одеяла, толстая шапка также помогает при чтении или просмотре телевизора.
Горячая еда: еда теплая. Особенно, если сама еда теплая, если в ней много белка и если она хорошо приправлена.
Горячие подушки: Вишневые или виноградные косточки в подушках надолго согревают чувствительные части тела. Совет: используйте остаточное тепло духовки, чтобы согреть подушки.
Толстые тапочки: Особенно быстро мерзнут ноги в квартирах без подогрева пола. Некоторые толстые зяблики могут выглядеть сомнительно, но они согревают.
Постельные бутылки: любой, кто сидит за столом весь день, быстро струсит. Что помогает, так это прикроватная бутылка. Поставьте ноги прямо на лежанку или сложите ноги вместе с лежанкой в «конверте для ног». Бутылки с металлической кроватью идеальны, так как они остаются водонепроницаемыми, когда вы ставите на них ноги.
2 минуты
12 февраля 2023