6279 подписчиков
Об этом стыдно признаваться, но иногда я прям до дрожи боюсь записывать видео. С моим опытом это просто смешно. Записала больше 1 000 роликов, и страшно?
Я разобралась в причинах. Мне страшно именно НАЧАТЬ снимать. Особенно сильно страх проявляется, когда у меня нет четкого плана действий. И я научилась с этим бороться.
1⃣ Быть готовой к страху. Я уже знаю, что со мной это происходит и это пройдет. Поэтому стискиваю зубы на 5 минут и начинаю снимать. После 5 минут все проходит.
2⃣ Всегда иметь четкий план и сценарий. Без сценария снимать сложно и именно такая неопределенность заставляет меня паниковать. Поэтому максимально подробный сценарий мое спасение.
3⃣ Моя любимая фраза: «Если будет плохо, можно никому не показывать». Не знаю сколько раз я говорила себе эту фразу и сколько видео я сняла благодаря ей. Для меня это просто гениально. Чего бояться если об этом никто не узнает?
⚡Может у вас тоже есть свои способы справляться со страхом? Не обязательно страхом съемок, а любым.
Около минуты
12 февраля 2023
193 читали