18 подписчиков
В ответ на пост
Внимание! О страшном вреде большого употребления яиц
Короче, его нет… 🫠
Помню, как-то я приехал в отпуск к родителям. На завтрак наварил себе 5-6 яиц. Неодобряющий взгляд отца и вопрос: «Не много яиц? Плохо не станет?» ✅ Нет и я объясню почему:
▫️белок, даже в излишнем избытке почти никому не нанесет вреда/исключение: наличие проблем с почками
🔸желток – истории про повышение холестерина в организме, скорее верны для людей с гиперчувствительностью к холестерину. А так, для человека без особых проблем со здоровьем бояться нечего.
Так что избавь себя от тумана яичных сомнений и знай, что яйца – это замечательный белковый продукт, обладающий полным аминокислотным составом)
#питание, #яйца
Около минуты
11 февраля 2023