4 подписчика
Переваренные макароны
🟢 Переваренные макароны имеют высокий гликемический индекс, который повышает уровень сахара в крови, а соответственно наносит вред нашему здоровью.
🟢 Чтобы не навредить своему организму, старайтесь варить макароны так, что бы они оставались немного твердыми внутри.
🟢 Если сделать это не удалось, после варки обжарьте их на сковороде.
ERA-Здоровья - проект, продлевающий жизнь. 👨⚕️
Около минуты
11 февраля 2023