22 подписчика
Всем добрый день
Созависимые отношения — это разрушающая сторона взаимоотношений, в которых человек вовлечен и полностью поглощен жизнью другого человека.
Как правило, другой человек зависит от деструктивных привычек (алкоголь , азартные игры и т.д)
Признаки созависимых отношений
• вы считаете, что ваш партнер виноват в том, что что-то не ладится в вашей жизни, так как...
• если ваш партнер в плохом настроении или у него что-то не ладится, или вы думаете, что с ним что-то не так — вы не находите себе места, не можете ничем заниматься, поэтому...
• вы обязаны что-то сделать, чтобы ему стало хорошо или у него все наладилось;
• вы боитесь расстроить, обидеть, разгневать партнера;
• вы считаете, что помощь, поддержку, внимание, любовь нужно заслужить хорошим поведением, и...
• если вы не получаете от партнера должного внимания и помощи, то считаете, что вы недостаточно хороши и вам необходимо стать лучше.
Человека с созависимым поведением можно узнать по разговорам: его в бесконечном обсуждении других — супруга, коллег, друзей, соседей.
Как правило, созависимые люди играют в игры драматического треугольника, где есть три роли: спасателя, жертвы и агрессора, более того осуществляется путешествие внутри этого треугольника, где каждый меняется ролями и зависит от каждой роли.
Пример: Девушка в отношениях с женатым мужчиной.
Женатый мужчина жалуется на жену - жертва,
жена - агрессор (в его истории ),
любовница будет выступать спасателем.
Потом перевертыш:
Муж, чтобы компенсировать чувство вины перед женой , будет агрессором (это ты виновата ),
жена - жертва ,
ребёнок , который за дверью слышит ссору - идёт спасать мать и т.д.
Есть и другие хитросплетения треугольников , например такой :
Водка - агрессор (ох, если бы не водка , он такой хороший )
Муж (зависимый ) - жертва (это водка его преследует )
Жена - спасатель (ну , а кто ему поможет , ну и пусть он пьяный меня бьет , человек то хороший и т.д.
Выйти из созависимых отношений не просто , но можно, работая над собой, своими ценностями , самооценкой и желательно со специалистом
Удивительный факт, большинство песен про созависимые отношения.
Хотите подкину для разбора ?
Вы мне примеры , я вам песни.
Давайте разберём 🌸👇
1 минута
11 февраля 2023