Ягоды тормозят старение мозга
Ученые представили научное подтверждение, что ягоды предотвращают старение мозга. Употребление черники, земляники и других ягод благоприятно сказывается на работе мозга, предупреждает ухудшение памяти и других изменений, связанных со старением организма. Статья о пользе фруктов была опубликована в журнале Американского химического общества Journal of Agricultural and Food Chemistry. В своей статье доктор Барбара Шакит-Хейл и Маршал Миллер сообщают о проведении различных исследований на клеточном уровне растений, а также на животных и людях. Анализ показал, что ягоды содержат высокий уровень антиокислителей, которые защищают клетки от повреждений, наносимых свободными радикалами. Другие исследования ученых показали, что фрукты и ягоды способствуют изменению способа связи нейронов в мозге человека. Они могут предупредить процесс воспаления, который является причиной повреждения нервных клеток. Также улучшают управление познавательной и двигательной деятельностью мозга. Влияние ягод на клетки головного мозга может замедлить процессы, связанные со снижением памяти, внимания, ориентации.
Получите электронную книгу “как сажать чтобы не поливать” бесплатно- top-vebinar.ru/...759
1 минута
11 февраля 2023