Найти тему
25 подписчиков

Сегодня хочу продолжить тему триггеров чувства субъективной толстости, так как большинство написали, что не знают свои.


На самом деле тут дело в самоанализе, никакой магии.

Расскажу на примере моих триггеров чувства толстости:

1. Сбитый режим в питании (ем не по голоду/ больше или меньше, чем нужно/ не то, что хочу) - например перелеты/ гости/ праздники несколько дней подряд;
2. Отсутствие тренировок (болезнь, цикл, высокая занятость);
Это из очевидного⬆️, из неочевидного⬇️
3. Общая неудовлетворённость в какой-то иной сфере жизни (работа/ личная жизнь и тд);
4. Сравнение себя с другими;
5. Определенные места, обстоятельства, люди (способные возродить чувство собственной ничтожности).

Все перечисленное может в определённый момент триггерить чувство толстости и запускать систему угроз.

Здесь надо подробнее рассказать про систему угроз, драйвов и безопасности для того, чтобы понимать, как работает наша психика.

Это касается любой сферы, не только фигуры.
Около минуты