4 подписчика
Горят дедлайны, нет желания и времени тренироваться и вообще болит спина
Кому из трудоголиков знакомо?
Наверняка, ты много работаешь и у тебя нет времени на себя
✨ А вот сейчас остановись на минуту и ощути свое тело, как оно себя чувствует? А как ты сама себя чувствуешь?
⏺постоянно без сил и кое как заставляешь себя работать?
Можно сколько угодно отрицать важность работы с телом, ✨но энергия, состояние и здоровье - это новая валюта✨
вы забыли, что если нет контакта с телом, ресурса и отдыха, то ваше физическое тело не даст вам энергии
✅Можно рывками упариваться в зале, но также получится и в работе, когда все твои результаты и желание работать скачут от "хочу заработать все деньги мира", до «не трогайте меня, я в домике»
Но вы и сами согласитесь, что во время любой физической активности мозг разгружается и в этот момент приходят самые гениальные идеи, поэтому задумайтесь сколько всего вы могли бы придумать и достичь, добавив хотя бы всего 15 минут тренировки в день
Движение - это то, что должно присутствовать в жизни по умолчанию, потому что вы живете в теле, которому это необходимо
❤️А сейчас представь, что ты управляешь своим телом, знаешь куда нажать, чтобы появилась энергия, как помочь себе, чтобы избавиться от боли в шее и спине, и как чувствовать себя статусным и успешным
✨А теперь можешь не представлять и прийти на диагностику, на которой я помогу выстроить комфортный план работы конкретно для твоего тела, чтобы это мягко встроилось в твой бешеный график работы и ты получила результат - @limkh ✨
1 минута
11 февраля 2023