13 подписчиков
5 отличных идей для лёгкого ужина.
Забирайте чтобы не потерять)
1. Греческий салат с кусочками феты, оливками и свежими овощами, политый оливковым маслом и украшенный свежей зеленью.
2. Бутерброд с лососем и авокадо. Нарежьте тонкие ломтики свежего лосося и авокадо, выложите на ломтики хлеба и заправьте лимонным соком.
3. Паста с соусом из кусочков помидоров, оливок, сыра и базилика. Добавьте спагетти и вы получите легкий и вкусный ужин.
4. Омлет с овощами. Взбейте яйца и добавьте нарезанные свежие овощи (например, помидоры, перцы, лук и шпинат). Пожарьте на сковороде до готовности.
5. Тако с курицей. Нарежьте куриную грудку на кусочки и пожарьте на сковороде. Затем добавьте специи (например, чили, паприку, кумин), соль и перец. Подавайте в тортилье с нарезанными овощами и соусом.
Около минуты
17 февраля 2023